Вы просматриваете: Главная > Мы растем и развиваемся > Прикорм малышей

Прикорм малышей

Матушка-природа позаботилась о том, чтобы новорожденный беспомощный человечек был обеспечен самым лучшим и необходимым для его еще несовершенного организма питанием – грудным молочком. По первоначальному замыслу именно грудным молоком должен был питаться человек до тех пор, пока не сможет самостоятельно жевать, глотать, переваривать и усваивать другую пищу. Именно поэтому грудное молоко очень питательное и содержит в себе весь необходимый для роста и развития комплекс веществ, но при этом легко усваивается крошечным организмом. Таким образом, малыш, находящийся на грудном вскармливании, до поры до времени не нуждается ни в каких дополнительных продуктах питания.

Но ничто не может продолжаться вечно и даже такой прекрасный процесс, как грудное вскармливание, имеет свое логическое завершение. Малыш растет, учится сидеть, активно двигается, а для этого, как говорится в одной известной рекламе: «Сил для игр и роста требуется ой, как много!». И грудное молоко уже не может обеспечивать организм крохи достаточным количеством энергии и питательных веществ. Пора переходить на «взрослую», более калорийную пищу. Именно этап перехода от грудного молока к «взрослой» пище и называется прикорм малышей, потому что в этот период детку в дополнение к грудному молочку прикармливают другой едой.

С введением прикорма традиционно возникает масса вопросов, на некоторые из которых я попытаюсь ответить в этой статье.

Когда можно вводить прикорм?

Согласно рекомендациям ВООЗ, ребенок до 6 месяцев должен находиться исключительно на грудном вскармливании. Если у мамы нет молока или его недостаточно, ребенок должен получать адаптированную молочную смесь. Это называется докорм.

До 6 месяцев малышам достаточно тех питательных веществ, которые содержатся в грудном молоке (адаптированной молочной смеси) и ни в каких дополнительных продуктах питания маленькие едоки не нуждаются. Более того, непривычная «взрослая» пища может вызвать у крохи дисбактериоз, на устранение которого могут уйти недели.

Однако достижение малышом шестимесячного возраста не является непременным сигналом к началу введения прикорма. Для успешного перехода на «взрослую» еду должны наступить и некоторые другие условия.

Так, кроха уже должен уметь хорошо сидеть и свободно поворачивать голову, чтобы иметь возможность демонстрировать  явный отказ от еды. Кроме этого, прикорм малышей должен начинаться тогда, когда кроха станет проявлять интерес к новой еде, а также начинающий гурман обязательно должен быть в добром здравии.

Если эти признаки отсутствуют, то прикорм малышей следует на время отложить.

Стоит повременить и в том случае, если малыш не здоров, у него активно режутся зубки или в его жизненном распорядке происходят значительные изменения, например, во время путешествия, приезда родственников или если в окружении детки находится большое количество незнакомых людей, а также в любых других непривычных малышу условиях.

С чего лучше начинать прикорм?

Единого мнения на этот счет среди специалистов нет. Единственное, в чем все сходятся на 100% — это в том, что не стоит начинать прикорм малышей с мяса.

Если в Вашем городе сохранилась молочная кухня – Вы можете начать прикорм малышей с кисло-молочных продуктов. Если же молочной кухни нет – не стоит рисковать и предлагать малышу продукцию из магазина, поскольку качество нынешних молочных продуктов оставляет желать лучшего. Домашнее молоко – это тоже не выход, ведь коровье молоко значительно жирнее грудного и кроха может просто не справиться с этим продуктом. Не забывайте, что коровье молоко предназначено для телят, а не для грудничков.

Наиболее оптимальным вариантом для начала прикорма являются овощи. Они прекрасно усваиваются и содержат в себе много полезных веществ и микроэлементов. Желательно начинать прикорм малышей именно с овощей, а не фруктов, поскольку испытав сладкий вкус последних, малыш вполне может отказаться от пресных овощей. Это значительно усложнит процесс приучения крохи не просто к взрослой, но и полезной еде.

Начинать прикорм малышей с каш следует только по особому указанию Вашего педиатра. Имейте ввиду, что первые каши малыша должны быть безглютеновыми – рис, гречка, кукуруза.

Вы также должны четко соблюдать основное правило прикорма – первое знакомство малыша со взрослой пищей должно быть однокомпонентным. Только в этом случае при проявлении аллергической реакции  Вы сможете определить продукт, вызвавший аллергию.

Как правильно вводить прикорм грудничку?

Если у малыша нет противопоказаний к началу прикорма, указанных выше, Вы должны определить с какого именно кормления Вы начнете.

Наилучшим выбором тут станет утреннее или второе кормление. Во-первых, в это время малыш достаточно активен и потому более благосклонно отнесется к новому блюду, нежели если Вы попытаетесь «впечатлить» его кулинарным шедевром перед сном, нарушив привычный крохе ритуал отхода ко сну. Во-вторых, у Вас будет целый день впереди для наблюдения за малышом – ведь аллергическая реакция может возникнуть даже на самый безобидный продукт, и чем раньше Вы ее заметите, тем быстрее сможете принять соответствующие меры. Кстати, если у детки проявилась реакция на продукт, введение прикорма следует на время отложить, по крайней мере, до полного исчезновения симптомов аллергии. Затем введение прикорма следует начать с начала, заменив аллергенный продукт на другой.

Определившись с выбором первого «взрослого» продукта крохи и временем его дегустации, переходим к количеству нового блюда. Думаю, отдельно оговаривать, что оно должно быть свежеприготовленным не нужно – это само собой разумеется.

Итак, для пробы нового продукта его достаточно предложить крохе в достаточно малом количестве – на кончике чайной ложки. Угостите малыша «экзотическим» блюдом перед грудным молочком. Таким образом, кроха сможет запить непривычный продукт уже хорошо знакомым и любимым маминым молочком. Кроме этого, грудное молоко содержит в себе все необходимые ферменты, которые помогут пищеварительной системе начинающего гурмана успешно справиться с новым продуктом.

Если аллергической реакции нет, и малыш хорошо перенес «внедрение в организм» нового продукта, постепенно увеличиваем его количество до тех пор, пока полностью не заменим это кормление «взрослой» едой.

Справившись с одним кормлением, начинаем эту процедуру с самого начала в следующее кормление. Не забывайте, что перерыв между кормлениями будет увеличиваться, ведь для того, чтобы переварить обычные продукты требуется гораздо больше времени, нежели для грудного молока.

Когда все кормления будут заменены на «взрослые» продукты, прикорм малышей считается оконченным.

Так что наберитесь терпения, не спешите — и у Вас все получится! Приятного аппетита вашему маленькому гурману.

 

Метки: ,


Оставить отзыв