Вы просматриваете: Главная > Чем накормить малыша > Чем полезен помело?

Чем полезен помело?

Чем полезен помелоИсторически так сложилось, что с этим поистине чудесным фруктом мы познакомились только прошлой зимой. И надо же было так подгадать, чтобы купить фрукт из последнего завоза по сезону и потом все лето мечтать о новой покупке.

Ну да, это была любовь с первого укуса… Что за чудо-фрукт! И хотя я выбирала его по принципу “поменьше размером, а вдруг не понравится”, а потому купила полу зелёный, но за то небольшой помело, я была поражена его вкусом…

Хотя моему мужу и дочери он не понравился, но мы с малышом его употребили быстренько. Ему тоже понравилось.

Дождавшись в этом году нового урожая, я уже выбирала помело побольше и пожелтее.

Ну и тут мое природное любопытство вязало верх: стало мне шибко любопытно, чем же этот фрукт полезен и выяснила, что моя нежная любовь к нему – это с проста… Теперь я его не просто люблю, я его обожаю! И вам советую!

Этот сочный, колоритный, большой фрукт из многочисленного семейства цитрусовых, называют по разному. Мы привыкли называть его Памела, в Европе он более известен как Шеддок. Но настоящее название этого фрукта — Помело, с ударением на второй слог. (Ну нам-то, женщинам, привычнее делать ударение на последний слог ).

Название Шеддок фрукт получил потому, что его привез капитан Вест в Индию, откуда он стал распространяться далее, по всему миру. Первый фрукт привезли в Европу только в 19 столетии.

Родиной этого душистого фрукта является Китай, где он очень популярен. Чем полезен помелоПомело в стране восходящего солнца настолько распространен, что представляет собой один из самых ходовых подарков на Новогодние праздники. И не зря, ведь этот фрукт считается олицетворением благосостояния и процветания!

Жители поднебесной верят в целительные свойства Помело, больным, в некоторых случаях, рекомендуют применение оздоровительной помело — диеты. Среди трудовых китайских коллективов проходят соревнования по съеданию Помело на скорость.

Этот фрукт выращивается в Китае довольно давно. Согласно дошедшим до нас летописям, указывается дата, которая соответствует, примерно, ста годам до нашей эры.

У него изысканный кисло-сладкий вкус, а еще Помело обладает многими полезными свойствами, благодаря которым он завоевал огромную популярность во всем мире.

Цвет кожуры Помело разнится от светло-зелёных и жёлтых, до оранжевых оттенков. Форма этого фрукта, как правило, грушевидная или круглая. Под достаточно плотной кожурой, обнаруживается очень сладкая мякоть с горчинкой. Мякоть фрукта на вкус очень бодрящая, она бывает жёлтого, красного, зеленого и белого цвета. Вкус Помело, чем-то напоминает апельсин или грейпфрут, но он не такой сочный, как его собратья по семейству цитрусовых.

Обычный его вес около килограмма, хотя в тропических лесах можно найти достаточно крупные плоды, весом до 10 килограммов (мне бы такой фрукт…)!

Своими целебными свойствами фрукт обладает благодаря большому содержанию полезных веществ, и незаменимых витаминов. В нем очень много витаминов группы А, В, С, кальция, железа, натрия, калия, фосфора, также он содержит эфирные масла.

Одной из составляющих фрукта являются липолитические ферменты, которые способствуют расщеплению жиров и белков. Достаточно большое содержание клетчатки в фрукте, при его частом употреблении, благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Калий, который содержится в Помело, способствует правильной работе сердца, витамины дарят бодрость, а лимоноиды — вещества, содержащиеся во всех, без исключения, цитрусовых, помогают преодолеть раковые заболевания.

В народных медицине Помело используют для укрепления иммунной системы человека, а также он является незаменимым лекарством в профилактике гриппа, и других простудных заболеваний и многочисленных инфекций. Зимой, когда высока вероятность простудиться или подхватить вирус, рекомендуется употреблять фрукт как можно чаще. Польза помело, и в том, что он является отличным средством для избавления от лишнего веса, так как он обладает свойством, способным притупить чувство голода, и благодаря этому, расщепление белков и жиров происходит значительно быстрее.

Помело — отличный фрукт для диеты. Включать в свой рацион Помело, необходимо всем, кто страдает сердечно — сосудистыми заболеваниями или имеет проблему с повышенным артериальным давлением.

Главная заслуга помело в том, что этот фрукт способен бороться и может защитить человека от возникновения злокачественной опухоли. Мякоть фрукта, которая, в добавок ко всему, еще и очень вкусная, приносит облегчение при астме и является хорошим средством для лечения атеросклероза.

Время, когда созревает Помело, выпало на зимний период, а если быть более точным, на февраль. Максимальная польза от употребления фрукта будет полноценной в том случае, если выбрать правильный плод, который должен быть полностью созревшим. В другом случае должного эффекта не будет, но и вреда организму не нанесет.

Лучше всего выбирать мягкие, блестящие и ароматные фрукты. Следует брать не самые крупные, но достаточно тяжелые плоды, так как в нем большее количество мякоти. Приобретенный фрукт следует хранить в прохладном, темном месте, или в холодильнике.

А вы уже полюбили этот чудо-фрукт?

С наилучшими пожеланиями, Наталия Еременко

автор проекта “Мамин малыш

Метки: , ,


Оставить отзыв